Nermin Sulejmanović: Šampioni su napravljeni od nečega što je duboko u njima: želje, sna, vizije…

Nakon dvije osvojene zlatne medalje na medjunarodnim turnirima u Pragu, Češka republika i Knjaževcu u Srbiji, dogovorili smo intervju sa “Gradačačkim šampionom”, Nerminom Sulejmanovićem. Prilika nam se konačno ukazala i evo nas sa Nerminom. Zašto smo morali čekati toliko dugo?

– Trebalo mi je vremena da se odmorim i razbistrim glavu jer pripreme nisu bile baš lagane.

U Gradačcu te vjerovatno svi dovoljno poznaju, ali evo za širu javnost koja prati naš portal, možeš li se predstaviti i ispričati nam ukratko nešto o sebi? 

–Ja sam Nermin Sulejmanović, rođen i odrastao u Gradačcu.

Koja je tvoja životna priča? Kako je zapravo sve počelo? 

–Od 15. godine idem u teretanu i “dižem tegove” a tek prije nepune 4 godine sam se počeo baviti bodybuildingom.

Možes li nam reći više o samom bodybuildingu, kakav je to sport?

-Zašto sam odma definisao “dizanje tegova i bodybuilding , zato što dizanje tegova i bodybuilding nisu isti sport.
Opet velika je razlika između rekreativnog i takmičarskog (profesionalnog) bodybuildinga.
Rekreativni bodybuilding pod uslovom da vježbač zna šta radi je nešto najbolje što čovjek može uradit za sebe i svoje tijelo, fizička aktivnost u teretani i bilderski način prehrane su izuzetno dobri za zdravlje što se za takmičarski bodybuilding ne može baš reći jer se tu tijelo stavlja pod velike napore i teške dijete.
Bodybuilding u prevodu “gradnja tijela” je način života, bodybuilding je umjetnost.
Jednostavno ako se baviš bodybuildingom ti si bilder 24h, nije to samo ono odeš u teretanu i odradiš trening, treba ispoštovati sve ostale segmente poput hrane, odmora i ostalog.

Kada si se odlučio početi profesionalno baviti bodybuildingom i kad si odlučio da se želiš natjecati i izaći na binu?

-Prvog februara 2019. godine sam donio odluku da se želim takmičiti i tada sam krenuo baš ozbiljno.
Od tada do sad mi se puno toga ispriječilo na putu, prvo povreda oba koljena, zatim cijela situacija sa koronom, zatvaranje teretana i otkazivanje takmičenja, nakon toga jedno loše iskustvo sa trenerom. I sad u ovim pripremama 10 dana prije prvog takmičenja koje sam trebao odradit u aprilu ove godine sam morao na hitan operativni zahvat. A bb je sport koji ne prašta.
Ali zahvaljujući plastičnom hirurgu Dr. Ćirić koji je odradio vrhunski posao uspio sam se vratit treningu nakon 14 dana brzo vratit volumen i odradit posao do kraja.

Možemo reći da si uspio u bodybuildingu, osvajaš medalje, koja je tajna?

–Tajna ne postoji.
Težak rad je donio rezultat.
A težak rad nema zamjenu.
Jednostavno sam radio više, bolje i preciznije od moje konkurencije i to je to.

Kako izgledaju pripreme jednog bodybuildera za jedno ozbiljnije takmičenje?

–Pripreme traju 4-6 mjeseci, cijelo to vrijeme moraš biti sebičan i sve podredit sebi i pripremama.
Svaki obrok izvagan u gram, trening, cardio, dovoljno sna i odmora. Sve mora biti ispoštovano.

Kako izgleda jedno bodybuilding takmičenje iznutra, kakva je organizacija, uslovi, protivnici?

– Organizacija u Češkoj je bila na jednom visokom nivou, održavalo se u hotelu, međutim organizaciju i logistiku moraš pripremit sam sebi jer zadnjih 7 dana (peak week) se radi protokol dehidratacije i tu se mora precizno sa hranom, vodom, soli itd i ne možeš se pouzdat u organizatora da će spremit hranu na pravi način nego moraš sam držat sve pod kontrolom.
Dio hrane sam spremio kući i nosio sa sobom a drugi dio u apartmanu prema tome kako se odvijala forma do samog izlaska na binu.
Na sami dan takmičenja ležiš ofarban u backstage, držiš noge visoko, puniš se i čekaš svoju kategoriju. Neposredno prije izlaska zagriješ se, upumpaš mišiće i naneseš završni sloj boje.
Protivnici u Češkoj su izuzetno korektni, ugodno sam iznenađen a kod nas na balkanu vlada lošija atmosfera ali ne obazirem se.

Osim što i sam profesionalno treniraš i ideš na turnire, baviš se i trenerskim poslom, kako stižeš uskladiti sve obaveze?

-U samim završnicama priprema smanjim obim posla jer je nemoguće bit fokusiran na bilo šta osim svojim priprema.

Odnedavno si postao vlasnik popularne teretane Flex Gym , možeš li nam reći malo više o samoj teretani, za koji tip treninga je namijenjena i kako je opremljena?

-Da, nakon takmičenja sam preuzeo teretanu Flex Gym, preuredio i nastavio sa radom.
Teretena je namijenjena za trening tegovima i bodybuilding, opremu sam birao sam, i mogu reći da u mojoj teretani trening može odradit i početnik a i iskusan Bodybuilder dok većina današnjih teretana su podređene početnicima i rekreativcima a jedan ozbiljan vježbač tu nema šta tražit.
Teretana je opremljena najnovijom opremom brendova “Matrix”, “Impuls “ i “Techno Gym” i mogu slobodno reći da je nekoliko klasa iznad konkurencije.

Šta te motivira u svemu ovome ? Koji su tvoji ciljevi i novi izazovi?

-Moj najveći motiv je da izgradim tijelo kako sam zamislio, samo takmičenje mi služi kao cilj prema kojem treba da idem i teško da bi bez cilja mogao izgurati teške pripreme i gladovanje.
A kad ponestane motivacije preuzima disciplina.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Imaš li neku motivacijsku poruku za naše čitatelje za kraj?

-Šampioni nisu napravljeni u teretani. Šampioni su napravljeni od nečega što je duboko u njima: želje, sna, vizije…